【文明撷英】撰文/拍摄：郑恭耀（广东省珠海市拍摄家协会理事）雷剧是在传统民歌雷州歌的基础上发展起来的当地剧种，首要流行于广东雷州半岛。作为广东四大剧种之一，雷剧凭仗质朴粗暴的扮演风格和生动明显的当地特色，在岭南戏曲界别出心裁。雷剧武戏的过场扮演——“空翻过旗”。

　　日前，“你点，我送・圆里见”龙岗区文明馆“你点我送”公益课程美术作品展在深圳市龙岗区园山大街圆・艺术空间正式启幕。这场匠心荟萃的艺术展览，以翰墨绘心声、以构思展风貌，为鹏城春日献上一场兼具传统见识与立异生机的春日艺术盛宴。展览将继续至5月9日，面向社会公众免费敞开。

　　15年考了88本证书练就“十八般武艺” 孤独症患者家长靠手艺活出精彩人生

　　周林慧子在教授学员手艺技艺。深圳新闻网2026年4月3日讯（深圳报业集团记者 罗婉 文/图）春日午后的深圳街头，周林慧子牵着17岁的女儿慢慢走着。刚喝完一大杯奶茶的女儿，咿咿呀呀地比着手势，时不时扯扯母亲的衣袖，圆睁的眼睛里满是等待。

　　52岁农妇回绝男人摸私处遭两次掐脖逝世，农妇儿子：凶手曾在家中做过水电工，凶手藏尸荒地半月，还变卖母亲金首饰

　　灵敏的脚，对整个人都太要害了，简略说便是：脚是全身的地基，灵敏=稳、轻、不伤。 1. 走路、跑步更稳更省力 - 脚踝灵敏，落地时能缓冲，削减膝盖、腰的冲击 - 脚趾会发力，走路不磨蹭，跑步更轻捷 - 不容易崴脚、扭脚，平衡感更好 2. 维护膝盖和腰 许多膝盖疼、腰痛，本源都在脚： - 脚生硬→走路姿态变形→膝盖受力不均→磨损痛苦 - 脚踝灵敏，能帮身体“卸力”，腰和腿都轻松许多 3. 身形和气质都不相同 - 脚灵敏，站姿更挺立，不会含胸驼背 - 走路轻盈，不粗笨，整个人看起来更精力 - 练瑜伽、跳舞、健身时，动作更规范、更美观 4. 年岁大了更安全 - 脚灵敏，平衡力好，不容易跌倒 - 削减足底筋膜炎、足跟痛、小腿抽筋 简略总结： 脚越灵敏，人越轻盈；脚越生硬，全身越累。 #居家训练 #根基 #足 #脚趾

　　7岁孩子的脚那么大了！你家也相同吗？7岁身高还没到130的孩子有没有？#脚趾甲 #7周岁生日快乐 #脚 #脚趾 #身高

　　男人为求“神威”，自行网购东西往生殖器打针177克硅胶，几天后开端化脓溃烂，紧迫手术

　　据深圳新闻网，近来，一男人感觉自己“小兄弟”不行神威，便网购东西资料自行往“丁丁”打针177克硅胶。

　　在各类减脂、控体重的饮食计划中，你是否也注意到一个“常驻嘉宾”——西兰花？无论是健身达人的餐盘，仍是养分师引荐的轻食菜单，西兰花简直从未缺席。那么，这朵碧绿的小“花球”终究有何法力，成为瘦身人群的心头好？又该怎么科学食用，才干既保存养分，又助力健康？为什么瘦身食谱偏心西兰花？1.

　　WSBK国际超级摩托车锦标赛葡萄牙站的领奖台上，“张雪机车”车手夺冠，五星红旗在国际尖端摩托车赛场升起。张雪，这位曾在修理铺摸爬滚打的草根创业者，用自研战车打破外资独占，一夜之间让国际看见我国制造业的硬核兴起。

　　4月8日，外交部发言人毛宁掌管例行记者会。外交部回应美伊停火：中方对停火组织表明欢迎在答复有关美伊停火的问题时，毛宁表明，首要，中方对有关方面宣告达到停火组织表明欢迎，咱们支撑巴基斯坦等国所作的斡旋尽力。

　　说实话，就在这之前几个小时，全国际都在等一个“好消息”。打了五周多的美伊战役，各方都在传:快谈了，差不多了，该收场了。

　　眼下，中东形势现已到了最风险的时间，全国际都在屏息以待，盯着特朗普给出的那份“最后通牒”到底会换来协议仍是烽火。